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Dati polar rc3 gps scarica


  1. IL NEGOZIO TECNICO NEL RUNNING A 360 GRADI - TRIATHLON - HIKING REA AN-145473
  2. POLAR RC3 GPS
  3. AGGIORNAMENTI PER I POLAR

Grazie al GPS integrato, il training computer Polar RC3 GPS fornisce i dati È possibile scaricare il software WebSync dal sito 1001recepti.info Impostazione del computer per la trasmissione dei dati. Registrarsi su 1001recepti.info Scaricare e installare il software Polar WebSync sul computer. Il Polar RC3 con GPS integrato è un prodotto dalle mille funzioni perfette grazie al chiarissimo manuale d'uso che si può scaricare dal sito Polar. Polar RC3 è in grado di fornire in modo alquanto preciso i dati legati alla. È possibile scaricare l'ultima versione del presente manuale d'uso dal sito Grazie al GPS integrato, il training computer Polar RC3 GPS fornisce i dati relativi a.

Nome: dati polar rc3 gps scarica
Formato: Fichier D’archive
Sistemi operativi: iOS. Android. Windows XP/7/10. MacOS.
Licenza: Gratis!
Dimensione del file: 46.48 Megabytes

Componenti del training computer Software di allenamento Accessori disponibili Funzioni dei pulsanti Il training computer offre un sistema completo per guidare l'utente durante l'allenamento. Questo manuale d'uso contiene le istruzioni complete per ottenere il massimo dal training computer.

Se la batteria è completamente scarica, potrebbe occorrere del tempo prima che l'animazione della carica appaia sul display. Batteria del training computer 11 12 4. Inserire i dati nel modo più accurato possibile per ottenere un riscontro corretto delle prestazioni.

Viene visualizzato Seleziona lingua. Viene visualizzato Inserire le impostazioni di base. Ora : Selezionare 12h o 24h.

IL NEGOZIO TECNICO NEL RUNNING A 360 GRADI - TRIATHLON - HIKING REA AN-145473

Con 12h, selezionare AM o PM. Inserire l'ora locale. Data: Inserire la data attuale. Peso: Inserire il proprio peso. Altezza: Inserire la propria altezza. Data di nascita: Inserire la propria data di nascita.

Sesso: Selezionare Uomo o Donna. Viene visualizzato Impostazioni OK?. È importante essere precisi con Impostazioni di base, in particolare quando si impostano peso, altezza, data di nascita e sesso, in quanto influiscono sulla precisione dei valori di misurazione quali i limiti di frequenza cardiaca e il consumo di calorie. Impostazioni di Profilo sport La funzione Profilo sport consente di iniziare facilmente la sessione di allenamento.

È possibile, ad esempio, attivare i sensori da utilizzare nello sport. Quindi, quando si inizia una sessione di allenamento utilizzando il profilo sportivo, il training computer rileva automaticamente i sensori necessari. Il sensore di frequenza cardiaca è attivo per impostazione predefinita in ogni sport.

Per ulteriori informazioni sulle impostazioni di Profilo sport, consultare Impostazioni di Profilo sport pagina Per ulteriori informazioni sull'associazione di un sensore al training computer, consultare Nuovo accessorio pagina Inumidire gli elettrodi presenti sull'elastico. Agganciare il trasmettitore all'elastico. Assicurare l'elastico attorno al torace, al di sotto dei pettorali, e fissare il gancio all'altra estremità dell'elastico. Regolare la lunghezza dell'elastico in modo che sia sufficientemente aderente ma risulti comodo.

Verificare che gli elettrodi inumiditi aderiscano alla pelle e che il logo Polar del trasmettitore si trovi in posizione centrale e verticale. Per ottimizzare la durata della batteria, scollegare il trasmettitore dall'elastico dopo ogni utilizzo.

Il sudore e l'umidità potrebbero mantenere umidi gli elettrodi e il sensore di frequenza cardiaca attivato, riducendo la durata della batteria. Per ulteriori istruzioni dettagliate sul lavaggio, consultare Informazioni importanti pagina Se si sta utilizzando un sensore di velocità, cadenza o da scarpa per la prima volta, consultare Nuovo accessorio pagina Allenamento 13 14 2.

Associare il sensore di frequenza cardiaca al training computer l'associazione viene eseguita una sola volta L'associazione garantisce che il training computer riceva segnali solo dal proprio sensore di frequenza cardiaca, consentendo un allenamento in gruppo senza interferenze da parte di altri training computer. Se si è acquistato un set che non include un sensore di frequenza cardiaca e si è disattivato il sensore di frequenza cardiaca nelle impostazioni di Profilo sport, saltare il punto 2 e passare direttamente al punto 3.

Viene visualizzato 1. Ricerca nuovo sensore di FC in corso. Il training computer cerca il segnale del sensore di frequenza cardiaca. Quando il training computer rileva il segnale, viene visualizzato Sensore FC trovato.

POLAR RC3 GPS

Se il training computer non è in grado di rilevare il sensore di frequenza cardiaca, assicurarsi che l'elastico del sensore di frequenza cardiaca non sia allentato e che gli elettrodi siano umidi. Selezionare il profilo sportivo 1.

Per le impostazioni di Profilo sport, consultare Impostazioni di Profilo sport pagina Rimanere in modalità pre-allenamento finché il training computer non rileva i segnali. Per acquisire i segnali satellitari GPS, uscire all'aperto, lontano da edifici e alberi alti. Indossare il training computer sul polso con lo schermo rivolto verso l'alto. Tenere il training computer in posizione orizzontale davanti a sé e lontano dal torace vedere l'immagine di seguito. Tenere il braccio fermo e sollevato oltre il livello del torace durante la ricerca.

Non muovere il braccio durante la ricerca. È importante rimanere fermi! Restare fermi e tenere la posizione finché il training computer non rileva i segnali satellitari una volta rilevato il segnale, viene emesso un allarme e un segno di spunta viene visualizzato. In buone condizioni atmosferiche, la prima rilevazione di segnali satellitari richiede in genere secondi.

Il segno di spunta indica che il segnale è stato rilevato. In questa immagine il training computer ha rilevato i segnali del sensore di frequenza cardiaca e GPS. Il training computer determina la posizione dell'utente e la contrassegna come posizione iniziale.

AGGIORNAMENTI PER I POLAR

Se il training computer non rileva il segnale di un sensore, sul display viene visualizzato un triangolo con un punto esclamativo. Iniziare la registrazione della sessione di allenamento 1. Viene visualizzato Registrazione avviata ed è quindi possibile iniziare l'allenamento. Per ulteriori informazioni, consultare Menu rapido pagina Allenamento 15 16 5. Allenarsi con Polar ZoneOptimizer La funzione ZoneOptimizer determina le Sport Zone personalizzate zone di frequenza cardiaca per la sessione di allenamento aerobica.

Calcola la variabilità della frequenza cardiaca durante il riscaldamento e determina le Sport Zone personali. Per ulteriori informazioni, consultare Polar ZoneOptimizer pagina La funzione ZoneOptimizer definisce le proprie target zone di frequenza cardiaca personalizzate all'inizio di ogni sessione di allenamento. Se è trascorsa meno di un'ora dall'ultima definizione ZoneOptimizer, le target zone di frequenza cardiaca determinate non sono necessariamente valide, in quanto si potrebbe non aver recuperato dall'allenamento precedente e, durante il recupero istantaneo, la variabilità della frequenza cardiaca ritorna allo stato normale più lentamente rispetto alla frequenza cardiaca.

Avvio di una sessione di allenamento con Polar ZoneOptimizer Prima della determinazione di ZoneOptimizer, assicurarsi di utilizzare i limiti di frequenza cardiaca della Polar Sport Zone predefinita, ovvero di non aver modificato manualmente i limiti di frequenza cardiaca.

Per modificare manualmente i limiti di frequenza cardiaca della Sport Zone, disattivare la funzione ZoneOptimizer.

La determinazione di ZoneOptimizer inizia sullo sfondo già in modalità di pre-allenamento. Quando nell'angolo superiore destro del display appare la curva ECG, la misurazione della frequenza cardiaca e ZoneOptimizer sono attivi Allenamento Per iniziare la sessione di allenamento con ZoneOptimizer, premere OK.

Sul display appare lo sport utilizzato nella precedente sessione di allenamento e il conto alla rovescia inizia sullo sfondo non appena la frequenza cardiaca raggiunge 70 battiti al minuto. Nell'angolo superiore destro del display appare una curva ECG. Mantenere la frequenza cardiaca tra 70 e battiti al minuto per due minuti.

L'allarme viene emesso al termine della prima parte della determinazione. La seconda parte della determinazione inizia quando la frequenza cardiaca aumenta oltre i battiti al minuto. Continuare l'allenamento con un'intensità leggera. Aumentare gradualmente la frequenza cardiaca e mantenerla tra e bpm per due minuti.

Se si ha una FCmax estremamente bassa, il training computer offre limiti speciali. L'allarme viene emesso al termine della seconda parte della determinazione di ZoneOptimizer. La determinazione di ZoneOptimizer potrebbe terminare se si è raggiunto il limite di variazione della frequenza cardiaca. La terza parte della determinazione inizia quando la frequenza cardiaca aumenta oltre i battiti al minuto.

Aumentare gradualmente e mantenere la frequenza cardiaca oltre i bpm. La determinazione di ZoneOptimizer verrà finalizzata quando la frequenza cardiaca è stata mantenuta oltre i battiti al minuto per oltre mezzo minuto.

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L'allarme viene emesso al termine della terza e ultima parte della determinazione. Al termine della determinazione, sul training computer viene visualizzata una delle seguenti opzioni: Sport zones zone freq. Determinazione non riuscita Verranno utilizzati i limiti di Polar Sport Zone frequenza cardiaca. Sport zones ottimizzate. Zone freq. Sono stati aumentati i limiti rispetto ai propri limiti ZoneOptimizer medi.

Sono stati aumentati o abbassati i limiti solo leggermente rispetto ai propri limiti ZoneOptimizer medi. Sono stati abbassati i limiti rispetto ai propri limiti ZoneOptimizer medi. Il numero dei display di allenamento viene visualizzato per qualche secondo.

Le informazioni visualizzate variano a seconda dei sensori utilizzati, delle funzioni attivate e del tipo di sport che si sta praticando. Questo processo riguarda solitamente i modelli base, ma esistono anche cardio Bluetooth da collocare al braccio. Appena acquistato un bracciale-cardiofrequenzimetro Bluetooth, ci accorgeremo che non da subito i dati sono esattamente precisi.

Questo perché il dispositivo necessita di abituarsi al tipo di allenamento da svolgere ma soprattutto al nostro corpo. Appena il dispositivo riesce a captare il flusso sanguigno, il cardio comincerà a funzionare correttamente.

Alcuni modelli di cardio Bluetooth possono monitorare anche la qualità del sono durante la notte. Non solo funzioni legate al battito cardiaco e al conteggio dei passi, ma con i cardio Bluetooth è possibile monitorare il sonno e le ore dormite in modo da poter migliorare la nostra qualità del sonno.

Per quanto riguarda i prezzi dei cardio Bluetooth, essi variano abbastanza e non restano molto stabili in generale. Tuttavia, sono prodotti accessibili e i costi sono simili ai modelli di cardio da polso o cardio con fascia di qualità media.

Con un cardio Bluetooth, è possibile porre più facilmente eventuali modifiche ai nostri allenamenti.

Il tutto è possibile farlo in pochi e semplici step, ovvero semplicemente indossando la fascia in questione che rileverà la frequenza cardiaca e trasmetterà successivamente tutto sulla App del nostro Smartphone o Tablet.

Grazie al bluetooth nella versione 4. Grazie al cardio Bluetooth è possibile consumare molto meno della norma a livello energetico. La trasmissione di dati non avviene tramite, ad esempio, una connessione internet.

In questo modo avremo un controllo costante e preciso del nostro allenamento che risulterà semplice da ricontrollare in un secondo momento.

Le batterie dei cardio Bluetooth sono inoltre sostituibili. Ricordiamo comunque che la funzione Bluetooth tende a far risparmiare energia al prodotto, quindi non si necessita di cambiare o ricaricare batterie in maniera frequente. È proprio per questo motivo che il cardio Bluetooth risulta molto comodo per il trasferimento dati.

Fra i modelli sul mercato presenti, è opportuno valutare quelli che presentano alcune fra le caratteristiche che altri non hanno. Ad esempio, una buona fascia cardio Bluetooth conferisce informazioni in tempo reale, presenta requisiti minimi che si adattano ai modelli di ultima generazione iOS e Android, possiedono uno schermo minimo di 0. Pur essendo economici, sconsigliamo di comprare un cardio Bluetooth a poco prezzo ma mancante delle funzioni sopraelencate.

Potreste rischiare di non eseguire allenamenti adeguati e comprare un prodotto che potrebbe anche durar poco. Ricordiamo inoltre che il sensore deve essere attaccato alla fascia ed essa deve risultare facilmente lavabile. Verificate che la fascia sia regolabile adeguatamente, in modo non solo da poterla posizionare cautamente sul petto o sul braccio in base al modello ma anche da poter capire come lavarla meglio.

Polar H7 : essenziale ed estremamente funzionale I migliori cardiofrequenzimetri Bluetooth non presentano costi smisurati e sono generalmente accessibili per ogni tipo di utenza. Generalmente, i prezzi si orientano fra i 40 euro minimo fino ad arrivare oltre i euro.

Ovviamente, più il prodotto sarà costoso più, nella maggior parte dei casi, le sue funzioni saranno maggiori e tuttavia migliori di un prodotto che costa meno. Ricordatevi che è sempre meglio un cardio Bluetooth con le funzioni essenziali che servono a noi rispetto ad un modello con tantissime funzioni che non andremo nemmeno a considerare. Avere tutte le informazioni di cui si necessita a portata di mano risulta un gran vantaggio, soprattutto se si necessita di capire in tempo reale se stiamo eseguendo un buon allenamento o se si necessita di migliorare alcuni aspetti.

Per quanto riguarda le marche dei migliori orologi-cardiofrequenzimetri Bluetooth senza fascia toracica, consigliamo di valutare i prodotti Polar e Wahoo.


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